Behandling
Behandlingen er livssynsnøytral og foregår over 5 uker med fokus på å finne tilbake til et meningsfullt liv uten rus. Du vil møte lege, psykolog, terapeut og personer som selv har slitt med rus. Det vi alle har til felles, er vår drivkraft for å hjelpe mennesker til å skape en indre tro om at endring er mulig. Bli sett og respektert av likemenn i trygge omgivelser på Vendepunktet.
12-trinnsmodellen
Vårt behandlingsopplegg er basert på den veldokumenterte 12-trinnsmodellen, som har vist seg å være effektiv for å overvinne alkoholavhengighet, pilleavhengighet, annen avhengighet, samt utbrenthet og utmattelse. Fokus er å finne tilbake til et liv uten rusmidler. Det benyttes blant annet AA’s storbok og undervisning i de tolv trinn. For å klare å gjøre de endringer som må til for å finne tilbake til en bedre utgave av deg selv jobber vi i gruppearbeid for å erkjenne egen tilkortkommenhet. Individuelle behov vil bli vektlagt i behandlingsprosessen.
Program og opphold
Behandlingen har som mål å skape en langsiktig vedvarende livsendring. Derfor vektlegges tiden etter oppholdet som går over 5 uker og videre oppfølging.
På klinikken møter du lege, sosionom og terapeuter i et omsorgsfullt miljø med forståelse og respekt. Det er også personer som selv har opplevd avhengighet, eller har levd tett på mennesker med det. Vi er her for å veilede og støtte. Vår jobb er å hjelpe folk å finne troen på seg selv.
Hva skjer under oppholdet?
- Uke 1: Introduksjon
- Uke 2: Behandling
- Uke 3: Terapi
- Uke 4: Undervisning
- Uke 5: Veien hjem
En typisk dag
Vi følger en daglig rutine med faste gjøremål bestående av måltider, undervisning, foredrag og terapisamtaler.
- Undervisning
- Samtale med lege
- Individuell terapi
- Samtale med sosionom
- Fysisk aktivitet og yoga
- Foredrag
- Pårørendedag
En typisk dag
Vi følger en daglig rutine med faste gjøremål bestående av måltider, undervisning, foredrag og terapisamtaler.
- Undervisning
- Foredrag
- Terapisamtaler
- Aktiviteter
Samtaler med legen
Klienter ved Vendepunktet følges opp ukentlig med samtale hos vår lege. Legen har bred erfaring, og har jobbet med indremedisin fra 2003 til 2006, og som fastlege fra 2006 til dags dato.
I starten av oppholdet fokuserer legesamtalene på å etablere medisinering for å avhjelpe abstinenser og sikre best mulig søvn. Møtene med legen kan også sikre formelle rettigheter som sykemelding og eventuelt dialog med helsetjenesten for videre oppfølging etter oppholdet.
Det overordnede målet med legesamtalene er å skape en tro og et håp om at alle symptomer og traumer klienten har med seg inn på Vendepunktet kan håndteres på en bedre måte enn ved å bedøve seg bort med alkohol, piller eller andre destruktive løsninger.
- Etablering av medisinering for å avhjelpe abstinenser
- Sikre best mulig søvn
- Bistand med sykemelding
- Mulighet for videre dialog med helsetjenesten om oppfølging
Individuell terapi
Klientene får individuelle samtaler der fokuset er på å hjelpe deg å takle utfordringene du står overfor. Det legges til rette for en trygg og tillitsfull relasjon der du kan snakke åpent om dine bekymringer og utfordringer. Det gjøres en kartlegging som legger basen for din behandlingsplan. Du gjøres kjent med kognitive mestringsstrategier for å håndtere triggende situasjoner.
- Behandlingsplan
- Dine underliggende utfordringer
- Hvordan håndtere triggende situasjoner
Samtaler med psykolog
Gjennom samtaleterapi kan en psykolog hjelpe deg med å identifisere og endre negative mønstre. Vi fokuserer på de underliggende årsakene for å forstå atferd knyttet til alkoholbruk. Ofte er det andre psykiske lidelser eller traumer i tillegg til alkoholavhengighet. Sammen med psykologen utvikler vi strategier for å håndtere triggere, følelsesmessige utfordringer og for å ta ansvar for eget liv. Mange trenger også hjelp til å håndtere skam, vanskelige samtaler og gjenopprette relasjoner som har blitt skadelidende av alkoholbruken.
Samtaler med sosionom
Under oppholdet vil du få tilbud om samtale med sosionom. Målet er å begrense bekymringene slik at du kan ha fokus på behandlingen under oppholdet.
Undervisning
Lær om avhengighet, hvordan takle abstinenser, unngå tilbakefall og hvordan mestre hverdagen etter oppholdet. Ingen blir konfrontert i gruppesammenheng. Hva man deler, er opp til den enkelte.
- Nevrobiologisk forklaring av avhengighet
- Kognitiv modell for rustankegang
- Fysiske konsekvenser av alkoholmisbruk
- Kognitive mestringsstrategier
- Depresjon og angst
Fysisk aktivitet og Yoga
Du vil lære enkle øvelser for å klare å holde deg selv i balanse når du opplever motgang. Dette øver vi på i trygge og gode omgivelser slik at det er lett tilgjengelig når du er tilbake igjen i hverdagen.
I ukesprogrammet er det satt av tid til fysisk aktivitet, og det gjøres bruk av yoga, mindfullness og pusteteknikker som verktøy for avstressing og kontakt med ditt indre jeg. Vi benytter oss av naturen i området for å få frisk luft og lys. Bevegelse og oppmerksom tilstedeværelse i kroppen kombinert med å være ute i naturen er gode hjelpemidler for tilfriskning.
Gjennom å kjenne etter hva som skjer på innsiden hos deg, lære å gjenkjenne det som gir deg en stressrespons og vite hva du har behov for på et dypere plan vil du kunne navigere deg godt gjennom overganger – og gå videre til neste nivå med din helse, i dine relasjoner og i ditt virke. Du vil gjennom oppholdet gå igjennom en indre prosess så du kan komme mer på plass i deg selv, og bli i stand til å mestre den nye, rusfrie tilværelsen.
Har du spørsmål?
Har du spørsmål eller ønsker du mer informasjon? Ring oss for en hyggelig og uforpliktende samtale. Vi er her for å hjelpe deg.
Pårørendedag
Hver fjerde lørdag inviteres pårørende til Vendepunktet for å få informasjon om behandlingen. Det åpnes opp for deling mellom de pårørende og man mottar veiledning og råd for hvordan håndtere livet som pårørende best mulig. Det blir gitt informasjon om hvor man kan søke hjelp/ettervern. Her vil også deler av undervisningen gitt til klientene under oppholdet bli presentert.