Vårt mål er å legge til rette for en trygg og effektiv endringsprosess. Gjennom økt selvforståelse ruster vi deg til å skape varige endringer, slik at du kan leve et liv med høyere livskvalitet.
På Vendepunktet blir du møtt med empati, respekt og forståelse. Vi vet at endring er mulig.
Vårt behandlingsopplegg bygger på anerkjente og kunnskapsbaserte metoder for
avhengighetsbehandling. Vi kombinerer kognitiv terapi med motiverende intervju (MI)
for å gi deg best mulig verktøy i endringsprosessen.
Forståelse og nye strategier: Vi bruker en kognitiv tilnærming for å forstå
mekanismene bak rusavhengigheten. Målet er å hjelpe deg med å ta aktive valg og
finne alternative strategier når du står i krevende situasjoner.
Skreddersydd og helhetlig oppfølging: I individualterapien tar vi utgangspunkt i din
unike historie og dine behov. Vi velger de metodene som passer best for din
situasjon. Vi arbeider helhetlig for å ivareta både din psykiske og fysiske helse, med
mål om å skape et meningsfylt liv som føles godt å leve uten rus.
Læring av andres erfaringer: En viktig del av oppholdet er møtet med våre
erfaringskonsulenter. Dette er mennesker som selv har funnet veien ut av
avhengighet, og som deler verdifull innsikt og håp. For de som ønsker det,
tilrettelegger vi også for deltakelse på AA- og NA-møter under oppholdet.
Hos oss får du tett og ukentlig oppfølging av lege. Legen har det medisinske ansvaret for din sikkerhet og fysiske helse gjennom hele behandlingstiden.
Lindring og trygghet: i startfasen I starten av oppholdet er hovedfokuset å lindre abstinenser og sørge for at du får sove. Legen vurderer behovet for medisiner slik at overgangen til en rusfri tilværelse blir så trygg og skånsom som mulig.
Helsehjelp og rettigheter: Legen bistår også med det formelle, som sykemeldinger og nødvendige erklæringer. Vi sørger for dialog med fastlege eller øvrig helsevesen ved behov, slik at du er sikret god oppfølging også etter at oppholdet hos oss er ferdig.
På Vendepunktet møter du sykepleiere som ser hele deg – ikke bare utfordringene dine. De kombinerer medisinsk behandling med omsorg og støtte, slik at du kan føle deg trygg gjennom oppholdet.
Når du kommer til oss, vil sykepleieren sammen med legen vurdere din fysiske og psykiske helse. De sørger for at du får riktig medisinsk oppfølging og administrerer eventuelle medisiner.
Sykepleieren er der for å skape trygghet og struktur i hverdagen din. De hjelper deg med å etablere gode rutiner og gir veiledning og støtte som kan motivere deg i din vei mot rusmestring.
Du er ikke alene. Sykepleieren samarbeider med et tverrfaglig team bestående av lege, psykolog og sosionom for å gi deg best mulig hjelp.
Hos oss blir du møtt med forståelse, respekt og faglig støtte – uansett hvor du er i din prosess.
Hos oss møter du høyt kvalifisert helsepersonell. De fleste av våre behandlere er psykologspesialister med lang erfaring, og teamet består ellers av psykologer og kognitive terapeuter med spisskompetanse på rusbehandling.
Et trygt rom for refleksjon: Terapeuten har taushetsplikt og tilbyr en trygg arena hvor du kan være åpen. Sammen sorterer vi dine opplevelser, behov og ønsker. Mange bærer på skam eller har relasjoner som har blitt skadelidende over tid. Vi hjelper deg med å håndtere dette, slik at du kan gå videre med lettere bagasje.
Forståelse av årsaker og mønstre: Vi arbeider systematisk med å identifisere og endre negative mønstre knyttet til rusbruken. For å få til varig endring, fokuserer vi på de underliggende årsakene til atferden. Dette kan inkludere bearbeiding av tidligere livsbelastninger eller andre psykiske utfordringer som opptrer samtidig med avhengigheten.
Verktøy for fremtiden: Målet med samtalene er å gi deg konkrete verktøy. Sammen utvikler vi strategier for å håndtere triggere og følelsesmessige utfordringer. Vi støtter deg i å ta gode valg og ta regien i eget liv, slik at du kan forme den fremtiden du ønsker deg.
Under oppholdet vil du ved behov få tilbud om samtale med sosionom. Målet er å begrense bekymringene for økonomiske, jobbrelaterte eller andre mer praktiske anliggende under oppholdet, samt få hjelp til en større forutsigbarhet for veien videre.
Ro til å fokusere på behandling: Målet med disse samtalene er å avlaste deg for bekymringer knyttet til økonomi, arbeidssituasjon eller andre praktiske gjøremål. Ved å få hjelp til å håndtere dette, får du ro til å fokusere fullt ut på din egen behandlingsprosess mens du er her.
Trygghet for veien videre: Sosionomen bistår også med å planlegge tiden etter utskrivelse. Vi jobber for å skape oversikt og forutsigbarhet i din livssituasjon, slik at overgangen tilbake til hverdagen blir så trygg og stabil som mulig.
Innsikt og kunnskap er avgjørende for å skape varige endringer. Derfor er undervisningen en obligatorisk og sentral del av behandlingsopplegget hos oss.
Hva lærer du?
Gjennom oppholdet vil du få økt forståelse for egne reaksjoner og
lære konkrete metoder for mestring. Sentrale temaer inkluderer:
– Forståelse av avhengighet: Du vil få kunnskap om hva som skjer i hjernen med gjentatt rusbruk.
– Mestring: Hvordan håndtere abstinenser, russug og forebygge tilbakefall.
– Relasjoner: Hvordan styrke nære bånd, bygge nettverk og gjenoppbygge tillit.
– Veien videre: Forberedelse til hverdagen og livet etter oppholdet.
Trygge rammer i gruppe
Undervisningen foregår i grupper, men det er viktig å
understreke at ingen blir konfrontert. Det er opp til den enkelte hvor mye man
ønsker å dele. Vi legger vekt på et trygt læringsmiljø hvor du kan tilegne deg
kunnskap uten frykt for å bli utlevert.
Fleksibelt undervisningshjul
Undervisningen er lagt opp som et rullerende «hjul».
Dette betyr at temaene er frittstående, slik at du får like stort utbytte uavhengig av
hvilken uke du starter behandlingen.
Både Vestby og Dillingøy følger ett undervisningshjul over seks uker, med nytt
hovedtema hver uke.
Du vil lære enkle øvelser for å mestre å være i bedre balanse når du opplever motgang. Dette øver vi på i trygge og gode omgivelser slik at det er lett tilgjengelig når du er tilbake igjen i hverdagen.
I ukesprogrammet er det satt av tid til fysisk aktivitet, og det gjøres bruk av yoga, mindfullness og pusteteknikker som verktøy for avstressing og kontakt innover. Vi benytter oss av naturen i området for å få frisk luft og lys. Bevegelse og oppmerksom tilstedeværelse i kroppen kombinert med å være ute i naturen er gode hjelpemidler for tilfriskning.
Du vil få trening i å kjenne etter hva som skjer på innsiden, og lære å gjenkjenne det som gir deg en stressrespons. Med mer forståelse for hva du har behov for på et dypere plan vil du kunne navigere bedre i krevende faser og gå videre til neste nivå med din helse, i dine relasjoner og i ditt virke. Du vil gjennom oppholdet gå gjennom en indre prosess så du kan komme mer på plass i deg selv, og bli i stand til å mestre den nye, rusfrie tilværelsen.
Involvering av familie og nærstående er ofte en viktig støtte i tilfriskningen.
Vendepunktet arrangerer derfor jevnlig egne dager for pårørende.
Invitasjon og deltakelse
Det er du som pasient som avgjør hvem du ønsker å ha
med deg i prosessen. Det er derfor du selv som inviterer dine aktuelle pårørende til denne dagen.
Hva inneholder dagen?
Formålet er å gi pårørende økt forståelse og verktøy for å
håndtere situasjonen. Innholdet omfatter:
– Kunnskap: Pårørende får innføring i hva avhengighet er, og vi presenterer deler av den samme undervisningen som pasientene gjennomgår. Dette skaper et felles grunnlag for forståelse.
– Rollen som pårørende: Vi gir veiledning og råd om hvordan man best kan håndtere hverdagen og ivareta seg selv som pårørende.
– Erfaringsutveksling: Det åpnes for deling og samtale mellom de pårørende. Dette er frivillig, men mange opplever det som støttende å møte andre i samme situasjon.
– Veien videre: Vi informerer om muligheter for ettervern og hvor man kan søke videre hjelp.
Behov for mer oppfølging? Dersom pårørende har behov for utvidet veiledning eller oppfølging utover denne dagen, er de velkomne til å kontakte vår poliklinikk.